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Janina Raab

Mein Name ist Janina Raab, ich bin Sportwissenschaftlerin (TU München) mit den Schwerpunkten Bewegung und Gesundheit.
Meine Motivation ist es, die Begeisterung für Bewegung, mit deren positiven Effekte, an Menschen weiter zu geben.
Ob aus Gründen der allgemeinen oder speziellen körperlichen Fitness, der Prävention oder Rehabilitation, mit dem Mittel Sport möchte ich Ihnen helfen, Ihre individuellen Ziele zu erreichen.

 

Die bis heute einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten als es seinem chronologischen Alter entspricht, ist körperliches Training!" (Hollmann,Hettinger & Strüder, 2000)

Als Expertin im Bereich Bewegung und Gesundheit stehe ich Ihnen gerne zur Seite! 

 

Meine Qualifikationen:

  • M.Sc. Sportwissenschaft TU München
  • Medizinische Trainingstherapeutin
  • Groupfitness Trainerin (B-Lizenz)
  • Personal Trainerin (B-Lizenz)
  • Fitness Trainerin (B-Lizenz)
  • Fachtrainerin Wirbelsäulengymnastik
  • Pilates Trainerin
  • Lizenzierte Rehasporttrainer nach §44
  • Referentin Best Agers (Euro Education)
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