TRAINERFORTBILDUNG

Seit meinem Studium der Sportwissenschaften (TU München) beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema, was regelmäßiger Sport im Alterungsprozess leisten kann.

„Die bis heute einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten, als es seinem chronologischen Alter entspricht, ist körperliches Training!“

(Hollmann,Hettinger & Strüder, 2000)

Mein Wissen und meine Erfahrung habe ich in meinem Konzept Functional Aging gebündelt - immer unter Berücksichtigung der aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse.